ТОП-7 обуви, которая провоцирует варикоз

Варикоз − болезнь, которая молодеет с каждым годом. Если в прошлом веке ею страдали в основном люди преклонного возраста, то сейчас с этой проблемой к хирургу приходят и 30-летние пациенты. Среди факторов, провоцирующих развитие недуга – неудобная обувь.

Какая обувь будет вредна?

На рынке обувной продукции представлено множество моделей на любой сезон, вкус и размер. К сожалению, не все они являются безопасными. Распознать «неправильную» обувь можно по следующим признакам:

• ощущение сдавливания в одном или нескольких местах − тесная обувь пережимает сосуды;
• искусственный материал: он создаёт парниковый эффект, нарушая водо- и теплообмен;
• плоская подошва или, напротив, слишком высокий каблук фиксируют стопу в неестественном положении;
• слишком тонкая подошва обеспечит вас возможностью «насладиться» всеми прелестями бездорожья и травмировать стопу.

Все эти факторы препятствует оттоку крови от нижних конечностей. Постоянное ношение такой обуви может привести к заболеваниям ног.

Какая обувь способствует появлению варикоза?

Наибольшую опасность для вен представляет именно женская обувь. Она отличается большим разнообразием, чем мужская. Кроме того, в отличие от мужчин, ценящи удобство превыше всего, девушки часто готовы пожертвовать комфортом, чтобы вызвать восхищённые взгляды мужчин и зависть подруг, щеголяя в сногсшибательных ультрамодных туфельках из новой коллекции.

Туфли на высокой шпильке

Они всегда выигрышно смотрятся на женских ножках, визуально делая их стройнее и длиннее. Походка становится элегантной и грациозной. Но этот вид обуви таит в себе большую опасность.

Дело в том, что при высоте каблука более 7 см практически вся нагрузка приходится на носок, и на ступне под пальцами образуются уплотнения – натоптыши, а голеностопные мышцы сильно растягиваются. Нагрузка на вены возрастает многократно, и кровь застаивается. Поэтому туфли или босоножки на шпильке носить можно непродолжительное время и не каждый день.

Туфли с очень узким носком

Любимые классические «лодочки» также могут довести ноги до плачевного состояния, если их нос чересчур заужен. Стопа в этом месте физиологически достаточно широкая, и, «скучковавшись», пальцы пребывают в неестественном положении, а при наличии даже небольшого каблука они будут совсем зажаты.

При этом практически прекращается кровоснабжение конечностей, инициируются воспалительные процессы. Прибавьте к этому трение, и получите целый медицинский «букет»: мозоли, онемение, отёки и даже судороги.

Балетки на плоской подошве

Эти лёгкие и удобные «тапочки» на абсолютно плоской и тончайшей подошве, даже без намёка на колодку, повторяющую изгиб ступни. Они, к сожалению, никак не амортизируют движения и не защищают стопу.

Не имея никаких креплений (резинки, ремешка, молнии), они удерживаются на ноге, в основном, за счёт пальцев, которые приходится напрягать (поджимать или, наоборот, растопыривать), чтобы не чувствовать себя Золушкой на балу.

Походка при этом становится «шаркающей», пальчики деформируются. Ещё один минус такой подошвы – пятка находится ниже остальных частей стопы, на неё приходится львиная доля веса всего тела. Из-за этого икроножные мышцы находятся в бесконечном неприятном тонусе, что также не способствуют беспрепятственному кровотоку.

Спортивные слипоны

Основная их проблема та же, что и у балеток – плоская подошва. Она в разы увеличивает риск растяжения мышц, повреждения коленей и сухожилий и возникновения пяточной шпоры. Немного уменьшить опасность помогут ортопедические стельки. Это закрытая обувь, поэтому внутри неё постоянно повышена температура и влажность, что вызывает эффект «термоса» и замедляет ток венозной крови. Помимо этого, от длительного пребывания в слипонах на ногах появляются опрелости и раздражения.

Босоножки со шлейками

Открытая обувь с перекрёстным ремешком. Подобно разновидности собачьего поводка, который вместо шеи обвивает грудь животного и позволяет контролировать его движения (отсюда и его название – шлейка), этот ремешок более или менее удерживает босоножки на ногах, но не фиксируют пятку и щиколотку.

Опасность такой обуви заключается, прежде всего, в её неустойчивости. Неустойчивость провоцирует потерю равновесия и риск подвернуть ногу и порвать связки. Но это ещё не всё. Ноги всё время напряжены, что мешает свободной циркуляции крови.

Босоножки с перемычкой между пальцами

Отличаются от предыдущей модели тем, что один из элементов ремешка проходит между первым и вторым пальцами на ноге. По задумке это наиболее изысканный вариант советских резиновых пляжных «лягушек». Чтобы избежать натирания кожаной или пластиковой лямочкой, приходится всё время сжимать пальцы. Из-за этого мышцы ног не могут расслабиться, а венозная кровь застаивается.

Сабо и мюли

Сабо – разновидность босоножек на небольшой танкетке, пробковой или деревянной. Мюли отличаются от них наличием каблука вместо платформы. Они довольно удобные и стильные, бывают с закрытым, но чаще − с открытым носком. И у тех, и у других вообще отсутствует задник, они свободно «болтаются» на ноге, а поэтому представляют ещё большую опасность, чем предыдущие разновидности обуви.

Какая обувь провоцирует варикоз у мужчин?

У сильной половины варикозная болезнь встречается намного реже, чем у их прекрасных спутниц. Вызывает её любая тесная обувь, а также модели, конструкция которых препятствует равномерному распределению нагрузки на стопу. К ним можно отнести вьетнамки, слипоны и другую спортивную обувь без каблука.

Наши ноги ежедневно подвергаются огромному давлению. Они нуждаются в особенной заботе, поэтому выбирать туфли, ботинки, и другую обувь для каждого сезона следует даже тщательнее, чем одежду. При покупке важно оценить не только красоту, но и качество. В правильной обуви ноги не будут уставать, а мышцы сильно напрягаться. В противном случае нарушится нормальная работа венозных клапанов, ухудшится эластичность сосудов, что приведёт к печальным последствиям – прогрессирующей болезни вен.