Высота каблука, неприемлемая после пятидесяти

Высокие шпильки — это красиво. Ноги выглядят намного длиннее, фигура — стройнее, походка — легче. Но многие придерживаются мнения, что такую обувь может позволить себе только молодая девушка, а женщинам элегантного возраста, разменявшим полвека, такая обувь противопоказана. Но с высоким каблуком иногда так трудно расстаться! Можно ли носить любимые шпильки в этом роскошном возрасте или стоит уже переобуться в старушечьи тапочки на плоской подошве, читайте далее.

Интересно! Считается, что самый высокий каблук сделали в Румынии. Модельер из этой страны по имени Михай Албу создал туфли с каблуком высотой 31 см.

Какой каблук категорически противопоказан после 50 лет?

Конечно, не стоит ставить на себе крест. В 50 лет нужно обязательно выглядеть модно и элегантно. Просто необходимо соблюдать несколько правил, в том числе и при выборе подходящих туфель. Обувь на высоком или ультравысоком каблуке — более 10 см − хороша только на подиуме.

Впрочем, некоторое время назад манекенщицы пытались бастовать из-за тяжёлых условий труда. И главным их несчастьем были именно неудобные туфли! Максимальная высота каблука повседневных туфель для женщины элегантного возраста должна быть не больше 5 см. Этого вполне достаточно, чтобы вытянуть силуэт, приподнять представительницу прекрасного пола над землёй (в прямом и переносном смысле). Такая высота каблука будет комфортной и не доставит неудобств.

Проблемы, связанные с ношением обуви на высоком каблуке

Надевая подобные туфли, нужно отдавать себе отчёт, что нагрузка на коленные суставы сильно увеличивается, а это грозит артрозом. Происходит деформация икроножных мышц — они укорачиваются и становятся плотнее, теряя эластичность. Весь вес приходится на пальцы, а не на всю стопу. От этого суставы пальцев ног уплощаются, плюсневые кости деформируются, появляются шишки и искривления. При смещении центра тяжести страдает ещё и позвоночник, что в итоге приводит к болям в поясничном отделе.

Так что высокие шпильки могут нанести непоправимый вред здоровью. Но кого из модниц все эти угрозы останавливали? Только тех, кто с возрастом почувствовал их на себе. Чаще всего, увы, такие изменения  здоровья происходят как раз ближе к пятидесяти. Значит, чтобы сохранить хорошее самочувствие, нужно носить обувь только на плоской подошве? На самом деле ответ не столь очевиден.

Есть ли опасность при ношении обуви без каблуков?

Как ни странно, многие врачи заявляют о травматичности обуви с плоской подошвой. Такая подошва деформирует стопу, вызывая плоскостопие. Из-за малой амортизации ахиллово сухожилие находится в постоянном напряжении, нога больше устаёт. Особенно вредны вьетнамки и другие шлёпанцы без задника.

Походка в сланцах становится несколько косолапой, связки стопы сильно напряжены, а мышцы — растянуты, нога не защищена. Всё это в совокупности может привести к травмам гораздо большим, чем при ношении высоких шпилек. К тому же шлёпанцы для женщины зрелого возраста несут ещё и другую опасность — они добавляют минимум пару лет.

И что же делать, как выбраться из этого замкнутого круга?

На самом деле — всё просто. Нужно носить разнообразную обувь: на пляж можно и вьетнамки, в них по песку ходить гораздо удобнее; на прогулку в парк прекрасно подойдут кроссовки, а на выход — лодочки на низком и устойчивом каблучке.

Какой каблук предпочтителен после пятидесяти?

Для леди после 50 при выборе обуви нужно соблюдать три основных требования: удобство и комфорт, элегантность и, конечно, использование натуральных материалов. С возрастом нога больше отекает и ноет в искусственной обуви, поэтому предпочтение нужно отдать натуральной коже или текстилю.

Для торжественных случаев подойдут элегантные лодочки на невысоком каблуке. Самая лучшая высота  − не более 5 см. Эталоном элегантности считается сочетание классического наряда и каблука-«рюмочки». Но будьте осторожны — такая форма подходит только стройным женщинам. Дамам с полной щиколоткой больше подойдёт прямой каблук или так называемый «столбик». Туфли-балетки с невысоким, 3-4 см, каблуком в форме «кирпичика» прекрасно подойдут практически под любой наряд и  будут хорошо смотреться на серьёзной леди. Такая обувь устойчива и выглядит стильно и современно.

Интересно! В Австралии, США и Израиле принято устраивать забеги на высоких каблуках. Участвуют как мужчины, так и женщины. Забеги благотворительные. Собранные средства идут на борьбу с раком груди.

Для холодов элегантные дамы могут выбрать ботильоны или сапоги из натуральной кожи или замши на квадратном каблуке 3-5 см. Но если нужна обувь на выход в холодное время года, то сапоги на ладонь ниже колена, на устойчивом каблуке до 7 см, классического силуэта, желательно замшевые, придадут зрелой леди статусности и будут смотреться восхитительно с любым нарядом.