С чего начинается боевой путь адепта рукопашного боя? Нет, не с постановки удара, изучения приёмов и даже не с разминки. Путь начинается с правильного складывания кимоно и завязывания пояса, которому и посвящена эта статья.
Пояс – важная часть кимоно. Другое его название – оби. Когда проводится приём, он удерживает куртку от распахивания. По его цвету определяется ранг обладателя в мире рукопашного боя.
При неправильной технике завязывания пояса, куртка постоянно будет «вылетать» и распахиваться, что послужит причиной неудобств и замечаний от тренера.
Важно! Подберите под себя пояс. Длина может колебаться от 2 до 3,2 метров.
Два пошаговых способа: как завязывать пояс на кимоно
Наиболее распространены два способа завязывания. Они универсальны и применяются помимо рукопашного боя в карате, дзюдо, джиу-джитсу, самбо.
Первый способ:
- Сначала определяем середину и чуть выше пупка растягиваем оби по талии;
- Вокруг талии оборачиваем таким образом, чтобы концы вышли вперёд. Держим концы обеими руками по бокам;
- Левый край смотрит вниз, а правый проводится сначала под ним, затем под полоской на животе. Получаем не затянутую до конца петлю;
- Протягиваем левое окончание через образовавшуюся петлю и затягиваем как можно туже. Главное – узел должен получиться плоским.
Второй способ:
- Берём конец пояса на уровне талии. Длину этого короткого конца подобрать под себя (30–40 см);
- Длинным краем сделайте два оборота вокруг туловища. Слои накладываются строго друг на друга;
- Внешним верхним концом подхватываем два слоя на животе снизу;
- Остальные действия повторяем по первому способу.
Важно! Отличие способов – только в методах охвата талии, узел же остаётся неизменным.
Полезные советы
При завязывании следите, чтобы кимоно было надёжно зафиксировано и никакие его элементы не мешали Вам при движении. В противном случае недочёты в форме могут сказаться на выполнении приёмов.
После того как сделаете два оборота оби вокруг туловища и завяжете его, обратите внимание на длину концов – она не должна превышать 30 см.
Важно! Правильность узла проверяется следующим образом: концы будут ниже края куртки, но выше уровня колен.
Если пояс приобретается для детей, следует брать более мягкий, чем для взрослого, иначе он не сможет его самостоятельно завязать.
Это основная информация, которую требуется знать при выборе пояса. Мы разобрали главные методы завязывания. При определённой сноровке на весь процесс будет уходить порядка одной минуты. Плодотворных тренировок и успехов в спортивных достижениях!
Загрузка...
0
